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체질기공 및 건강관리 3차 교육

일시 : 2012. 11. 23 (금) 11 : 00 ~ 16 : 00

장소 : 쓰리앤포 중부지사

(충청북도 충주시 교현동 387-29, 팔도강산 부동산 2층
/ 충주 종합경기 운동장에서 축협 측 방향으로 두번째 건물 2층)


최근, 체질기공 수련 및 건강관리 시스템을 도입하여 오픈하는 중부지사에서
원주지사장님, 제천지사장님, 홍천지사장님, 여주지사장님, 중부지사장님과
함께 체질기공 및 운동요법 세번째 교육을 진행하였습니다 *ㅁ*


이번에는 찜방에서 핫팩과 약쑥을 이용해 할 수 있는 팩과 뜸 요법을
시작으로 교육을 진행하였습니다.

뜨끈한 물에 데운 핫팩을 발목, 무릎, 팔까지 덮어
혈관을 확장시켜 온몸 혈액순환을 원활하게 해주는 팩입니다.
일반 물리치료에 비해 많은 부위에 핫팩을 하여
혈액순환을 더욱 원활하게 해준답니다^^

또한, 체질에 다른 약쑥뜸 요법으로 복부에 쑥뜸 열이 몸을 데워주어
자궁이 냉(冷)한 여자들의 경우, 몸 안을 따뜻하게 하여준답니다^^*

중부지사와 같이 시스템이 완비된 지사에서
1주일에 한번씩 이 서비스를 제공해드릴 것입니다^^*

두번째로, 공을 이용한 배와 허리의 근육과 혈을 풀어주어
체내 순환을 원활하게 하는 운동입니다^^*
단순히 공을 이용한 스트레칭이 아닌, 호흡과 함께 이루어지는 운동요법이랍니다 >ㅁ<

세번째로, 체질별 호흡법에 대해 회장님께서 강의해주셨습니다.
음인과 양인의 경우, 체내의 열의 분포가 다르기 때문에 호흡법도 달라져야
건강을 유지할 수 있답니다 *.*

혈액순환이 원활하지 않은 겨울철임에도 불구하고
이 호흡법으로 손끝, 발끝까지 혈액순환이 원활해져 온기가 느껴졌답니다^^

네번째로, 지난번 교육 때 하였던 허리운동요법을 다시 복습하였습니다.
천천히 올바른 자세로 허리 전체를 스트레칭해줌으로써
평소 사용하지 않던 허리부분의 근육을 풀어줄 수 있는 운동이랍니다^^*

허리운동 다음으로, 목운동과 발목운동 요법을 교육해주셨답니다^^*
허리운동과 비슷하게 천천히 스트레칭을 해줌으로써
주변의 근육을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 하는 운동요법이랍니다.

다음으로, 호흡과 함께 이루어진 스트레칭으로
허리부분의 근육을 풀어주어 유연성이 저절로 좋아지는 운동요법입니다^^*

마지막으로 회장님께서 체질기공 수련의 기본체지조에 대한 내용을
지사장님들께 설명해주시면서 교육을 마무리해주셨답니다 *ㅁ*


바쁘신 와중에도 교육에 참여하려고 노력해주시는 지사장님들께
너무 감사드립니다^^*

교육이 거듭될 수록 지사장님들의 체질기공 및 운동요법에 대한
관심과 참여도가 점점 증가되고 있답니다!

더더욱 많은 지사에서 체질에 맞는 제품을 선보임과 동시에,
다양한 건강관리 요법에 대한 안내와 서비스를 제공받으실 수 있을겁니다^^*

저희 쓰리앤포 체질다이어트 TnF 지사에 많은 관심 부탁드립니다!
>ㅁ<