쓰리앤포 소식

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안녕하세요? 쓰리앤포 입니다.

본격적인 가을로 접어드는 시기에 쓰리앤포 체험농장의 대주 나무에 대추가 붉게

익어가는 모습을 소개해 드리고 그 효능을 알아 보겠습니다.

대추는 단맛이 특징인 과일류의 열매로서 심신을 안정시키고 불면증을 개선하는

기능이 있어서 밤에 잠들기전에 드시면 숙면에 도움이 된다고 합니다. 

뿐만아니라, 대추에 들어있는 비타민과 미네랄 그리고 항산화 성분은 우리몸의

면역체계를 지켜주어서 감기 예방에도 도움이 되며, 함암효과를 가지고 있다고 합니다. 

대추에 함유 되어 있는 탄닌성분은 독성을 제거하는 작용을 하며. 한방에서는 탕약을

처방할때 감초처럼 사용한다고 하는데요, 간기능 개선에도 아주 좋다고 합니다.

그밖에도, 위와 장을 튼튼하게 해주고, 적혈구 생성과 혈액 순환에 필요한 다양한

성분이 들어있어 손과발이 차갑다거나 빈혈 등이 있다면 드셔보시기 바랍니다.

부작용은 드물지만 알러지가 일어날수 있으며 당분 함량이 높아 당뇨이신 분들은

적당량을 지켜주셔야하며, 열이 많은 체질은 과도하게 드시면 열기가 과해져서

좋지 않다고 합니다.

보관 방법은 생대추는 밀폐용기에 담아서 냉장고에 보관하시는것이 좋고,

말린 것은 냉동고에 두어야하며 상온에 두면 곰팡이가 생길 우려가 있으니

주의해야합니다

감사합니다.