쓰리앤포 소식

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안녕하세요 쓰리앤포 입니다.

이번에는 회사 사무동 옆에 위치한 구담쉼터에 있는 여러 과실수 중에서 배나무 모습을 소개해 드리고 그 효능을

알아보도록 하겠습니다.

배는 예로부터 한방에서 약재로 사용될 정도로 영양성분이 풍부하고 맛있는 과일로 알려져 있습니다.

따라서 많은 효능을 가지고 있는데 첫번째로 만성 기침 및 호흡기 질환 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 합니다.

또한, 카데킨 성분과 알부민 성분이 풍부하여 몸에 쌓인 열기를 제거하고 수분이 풍부하여 갈증해소에 좋고,

비타민과 미네랄, 폴리페놀, 플라노보이드, 칼륨 등이 풍부하여 뇌졸중과 고혈압 예방에도 도움이 된다고 합니다.

그리고 먹을때 느껴지는 까실한 석게포라는 식이섬유가 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 건강에도

좋다고 합니다.

오늘은 맛도 좋고 영양가도 풍부한 배의 다양한 효과에 대해서 알아보았습니다.

그냥 먹어도 좋지만 배즙이나 음료 형태로 먹을수 있고, 연육작용을 하여 고기를 연하게 만들어줘서 양념으로 절여 먹으면

소화에 많은 도움을 준다고 하니 참고 하시기 바랍니다.

감사합니다.