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★사상체질생식 (四象體質生食)★

 사상체질생식이란 생식과 조선 후기 동무 이제마 선생에 의해 탄생한 

우리나라 고유의 민간요법인 사상체질의 원리를 추가하여 식품을 체질 

분류하여 만든 생식법이다. 

이제마 선생의 체질론에 의하면 양인의 경우 은의 식품을 섭취하여 몸의 

균형을 유지해야하며 음인인 경우 양의 식품을 섭취하여 몸의 균형을 

유지해야 하는데, 이와 반대의 경우 몸에서는 균형을 이루지 못해서 

병이 나게 되는 것이다. 

이것은 화식(익힌음식)으로 인해서 몸이 나빠지는 경우와 마찬가지로 

자신의 몸에 맞지 않는 생식을 하게 되어도 나타나는 결과라고 할 수 있다. 

사상 체질생식은 자신의 체질을 알고 자신의 체질에 맞게 생식을 하는 것으로써 

기존의 생식보다 명현반응이 적고, 약품이 아닌 자연 그대로의 식품이므로 

서양의학과 달리 부작용이 없어 몸이 아픈 사람들에게는 보양식이 되고 

다이어트를 목적으로 하는 사람들에게는 요요현상이 생기지 않는다.